体脂肪率5%の人ってどんな人?53歳のオッサンが極めます。ダイエット・スナック菓子・IT関連の情報なども追加中!

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必見 看護師が選ぶ家庭用自動血圧計はコレ!

2018/02/18   -健康関連
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ウチの嫁さんは看護師です。 年齢的にはベテラン(笑)と言っても良いぐらいなので、それなりに経験豊富です。 嫁さんは若い頃からちょっと血圧が高めな方で二十代の頃は120-80ぐらいだったのですが、ここ何 ...

栗山米菓 タニタ食堂監修おせんべい醤油味《間食健美》を食べてみた

近所にあるドラッグストアに、やっと入荷されたので買ってみました。 【リンク:タニタ食堂のおせんべい醤油味《間食健美》】 ●つぶつぶおいしい十六穀入り ●カロリー63kcal ●鉄2.7mg ●食物繊維 ...

『糖尿病患者あるある』ヤバい患者って結構いるらしい

糖尿病と言えば、最近『安田大サーカス』のクロちゃんが何気にクローズアップされています! クロちゃんの場合は2型糖尿病なので、インスリンの分泌が悪い症状だと思います。 絶対に食事療法を実践しなくてはなら ...

楽して痩せる!体を鍛えて基礎代謝量(筋肉量増加)が増えるとその後が大変です

ダイエットに関する情報のひとつにこのようなモノがあります。 痩せやすいカラダにするめ、基礎代謝量を増やしましょう!基礎代謝量を増やすために運動(トレーニング)をしましょう!   食事制限だけ ...

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