「杉浦まりんのLIFEプラス」は全国1000万人の冷え性でお悩みな方を手助けするための「冷え性対策サイト」です。
「冷え性なんかに絶対負けられない！」
↑を合い言葉に冷え性と闘っていきます！
私自身、幼少の頃から冷え性に悩まされ、母や姉と一緒に悩み苦しみました・・・。
- 手足が冷たい（痛い・感覚がなくなる・動かなくなる・夜眠れない）
- 肩こり・腰痛がひどい
- 胃腸が弱い
- 偏頭痛・・・etc
みなさんご存知のように一般的に冷え性は病気や障害として認知されていませんが、婦人科や内科などを受診することで冷え性に効くとされる漢方薬などを処方してもらえます。
私も一時期通院して漢方薬を飲んでおりましたが・・・あまり効果を体感できず1年ぐらいでやめてしまいました。そもそも病院や薬に頼るよりも冷え性対策グッズ・食事などによる体質改善・アロマセラピーなどのほうが自分の体に合っていると思います。
実はここ数年、徐々にですが「冷え性が改善されてきている」と実感しています。
そこで自分の経験を活かした冷え性対策サイト「杉浦まりんのLIFEプラス」を立ち上げることにしました。同じ悩み・苦しみを共有するもの同士として何かしらお役に立てれば幸いです。
もちろん情報提供も歓迎しますので、ぜひコメントください！
【LIFEプラスの内容】
1. 冷え性対策グッズのインプレッション
冷え性対策グッズを実際に使用し、感想を書き込みます。
※自分自身でも使用しますが写真モデルとしてダンナを使わせてもらうことがあります（※本人に了承済み！）。グッズによっては注意書きに反した使い方もやってもらう予定です。
2. 冷え性対策グッズのアイディア
冷え性対策グッズと言えども万人向けに作られているので、全ての方に快適に使用していただくには無理があります。そこで危険のない範囲で手を加えて使用する方法をご紹介します。
3. 食事による体質改善
看護師である姉から紹介された情報や本などから実践してきた食事による体質改善をご紹介いたします。
4. アロマセラピーのすすめ
アロマセラピーの資格を持つ姉に協力してもらっています（看護士専門のカリキュラムによるスクールで1年かけて取得したイギリスの資格だそうです）。
体質改善・免疫力の向上・ストレス解消などアロマにはさまざまな効能があります。冷え性だけでなく皮膚も弱い私ですが、アレルギーもなく重宝しています。
5. その他
ライフスタイルの話・ペットの犬（ポメラニアン）の話・漫画の話・電子書籍の話・WEBの話・スマホアプリやゲームの話など。
以上このような内容で進めて行こうと考えていますが、変更することもあると思います。