いろいろな香りが楽しめる【めぐりズム】ですが、私のオススメはコレです！
柑橘系の香りはとても落ち着きます。
「目を温める」って副交感神経のコントロールなどとても重要なことで、こちらの書籍にも書いてあります。
別に「めぐりズム」じゃなくてもイイんです。
おしぼり（蒸しタオル）を電子レンジでチンしても良いですし、最近では何度も繰り返し使える商品もあります。
コチラは使用しておりませんが、ゴミになりませんから自宅で使用する場合は便利ですし、毎日使いたい方にとっては経済的ですよね！
私は週に1回ぐらいしか使いませんし、電子レンジを使用するのが面倒なので、もっぱら「めぐりズム」を使用してます。
「目を温める」ポイントは5〜10分ぐらいが良いとされていて、あまり長い時間温めるのはよくないとされています。
「めぐりズム」は10分ぐらい温熱効果が持続するとなっていますが、私が使用している範囲では15分ぐらい温かいです。
※目を温める行為は個人差があります。気分が悪くなるようなことがありましたら中止してください。