体脂肪率5%の人ってどんな人?53歳のオッサンが極めます。ダイエット・スナック菓子・IT関連の情報なども追加中!

体脂肪率5%の極

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Gのディナー(夕食)

嫁さんがしっかりしているので、和食・洋食・中華などバラエティー豊かにキチンと食べています。 基本は「白ゴハン+メインのおかず+副菜+味噌汁」で、自宅で夕飯のときは麺類(パスタ・ラーメン・うどん・そば) ...

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