ガーリーで小食とはいえ、間食だってしますよ〜！
ポテチ・スナック菓子・お煎餅とか結構好きで、お酒を飲むときに「おつまみ欲しいなぁ」なんてときがあります。
我家では嫁さんがお菓子好きなので常時在庫されています。
もちろん自分でも買ってくることもありますよ。
定番のお菓子も良いのですが、最近ハマっているのが、シリアル系のグラノーラ！
えっ！？お酒のつまみにグラノーラって・・・・と思われるかもしれませんが、甘さ控えめなので結構イケちゃいます！
定番はカルビーの『フルグラ』シリーズで、いろいろな種類を試しています！
今回は気になっていたコイツをチョイスしてみました。
でも1袋350gが売っていなくて、つい700gを購入してしまいました・・・。
けっして味は悪くないのですが、チョコレート感はほとんどないです（ちゃんと入ってます）。バナナも入っていますが、もう少し大きくて量が多ければ良かったですね。別にドライバナナとか買ってきて食べる時に追加するとイイかも！
どちらかというとフルーツが多めのノーマルタイプのほうが好みです。
もちろん食事として『昼食』に食べることもあります。
会社で食べると変な人に見られちゃうのでやりませんが、休みの日の自宅では結構普通に食べてます（結構人の目を気にするタイプです：笑）。
本当は牛乳やヨーグルトなどをかけた方が良いのでしょうけど、そのまま何もかけずにバリバリ食べちゃいまーす！
フルグラの注意点としては「1食分50gで224kcal」ということ。けっこう少ない量でもカロリーは高いです。たぶんフルグラ50gではヨーグルトなどを足しても成人男性には足りないと思います。栄養素的にはパーフェクトなので私にはありがたいぐらいでカロリーを気にしませんが、100gぐらい食べないと足りない方には要注意です。
朝食での『置き換えダイエット』としてはフルグラ（50g）+牛乳（ヨーグルトなど）までにしておきましょう！あとホットコーヒーぐらいならOKですよ！！
朝食でフルグラは食べません。
↓コチラです。